Small Group training

CLAIM JE GRATIS PROEFLES IN HERZELE

Ervaar personal training in kleine groep – maximaal 8 deelnemers, resultaatgericht en motiverend.

RESERVEER JE PLEK NU

Nog maar 9 van de 16 plaatsen beschikbaar.

RUIME PRIVÉ GYM

Geen drukte, alleen kwaliteit.

BLIJF GEMOTIVEERD

Train in een kleine groep die je vooruit helpt.

Professionele begeleiding

Ervaren coaches die jouw traject opvolgen.

Na 4 maand trainen met Sander kon ik mezelf, zonder enige hulp, optrekken. Een grote mijlpaal voor mezelf. Wanneer ik 5 maand met Sander trainde haalde ik mijn laagste vetpercentage zijnde 18,5%. Na een jaar met hem gewerkt te hebben was mijn doel bereikt. Ik raad hem ten zeerste aan en zeker als je niets kent van de fitnesswereld.
ADP
ADP
Sander bekijkt echt je levensstijl en stelt gerichte vragen, zoals waarom of hoe komt het, waardoor je jezelf ook de vraag begint te stellen en start met na te denken. Ik begon met twee trainingen in de week en het resultaat was verbluffend! Ondertussen 53 dagen zonder alcohol en wat een verschil. De motivatie is groter dan ooit. Ik ben Sander Paelinck meer dan ooit dankbaar. Hij is gewoon een topper in zijn vak en als mens.
TS
TS
De startsessie met Sander was voor mij vollediger dan eender welk doktersconsult ik al had gehad. Sander gaf me inzicht in hoe ik bepaalde symptomen zelf kan verlichten, toonde me geduldig hoe je de oefeningen technisch correct uitvoert en gaf positieve feedback. Na drie maanden kan ik zeggen dat ik me veel beter voel: er zijn nog altijd mindere dagen maar de trainingen verlopen zo goed als pijnloos. Ik voel me helderder in mijn hoofd en zekerder over mijn rug. Sander, heel erg bedankt!
NDB
NDB
Sinds ik met Sander ben gaan trainen voel ik een echte emotionele verandering. Ik kan me weer beter concentreren, minder mentale vermoeidheid, beter geheugen en minder emotionele druk. Na een aantal jaren van angstaanvallen, kan ik eindelijk voelen dat de oude ik terug is.
EV
EV
RESERVEER JE GRATIS PROEFLES

Hoe werkt het?

  1. Schrijf je in voor een gratis proefles (dinsdag of donderdag 7u).

  2. Kom langs in onze privé gym in Herzele op het afgesproken uur.

  3. Ervaar hoe jij sneller resultaat boekt met begeleiding en groepsenergie.

 

Wat zit er voor jou in?

✔ Je traint veilig en effectief
✔ Je blijft gemotiveerd
✔ Je behaalt resultaat dat je alleen niet lukt

Hoe werken wij?

De term Small Group Training klinkt eenvoudig, maar gaat veel verder dan samen sporten. Het is de luxe van personal training – persoonlijke begeleiding, oog voor detail, de boost van progressie – maar dan in een kleine groep van gelijkgestemde mensen.

Iedere deelnemer heeft zijn eigen verhaal, niveau en doel. In groepen van één tot acht mensen zorgen wij ervoor dat jij toch de individuele aandacht krijgt die nodig is om te groeien. De sfeer van een team maakt het niet alleen motiverend, maar ook duurzaam: je blijft komen, je blijft volhouden en je blijft vooruitgang maken. 

Het start in onze ruime gym die op dat moment enkel open is voor jullie, waar we de juiste oefeningen selecteren en aanpassen aan jouw behoeften en lichaam. Onze applicatie maakt het eenvoudiger dan ooit om zelf je vooruitgang op de voet te kunnen volgen.

We letten op techniek, progressie en balans tussen belasting en herstel. Net zoals in personal training kijken we verder dan enkel de sessie: voeding, slaap, stress en herstel maken allemaal deel uit van jouw traject.

Het resultaat? De kracht en energie van een groep, met de begeleiding en resultaten van personal training terwijl je de kost verdeelt. En dat maakt dit concept uniek in de regio.

Zonder titel (600 x 400 px) (4)